アロマ

　昨日、クラスメートが処方してくれたというか、貸してくれたアロマオイル（ラベンダーとイランイランと何か）を素焼きのコインにたらして枕元において寝たら、まあよく寝れる事。気持ちがリラックスしたんですかね。リラックスを心がけてましたが、案外リラックスできてなかったわけで、まあ、リラックスって気合入れて一生懸命するものでもないし、さりげなくリラックスするのって案外難しいのかも。今日からは気楽にリラックスしますよ。