生活のリズムをちょっと変えてみました。いつも夜1時に寝て、朝7時に起きていたのですが、12時に寝て6時に起きることにしてみると、案外調子がいいのでびっくり。12時前、11時とか10時とかに寝ると、もっと調子がいいよ、と奥さんは言うのですが、さすがに10…